Dagsspa
Adgang til bade, sauna og hvileområder i et par timer eller en hel dag, ofte med mulighed for at tilkøbe en behandling. Godt, hvis du vil prøve spa første gang.
Fra et par timer til en dag
Typer af spa
Hvilken slags spa passer til dig?
Ordet spa dækker over alt fra et par timer i et badeland for voksne til en uge med fast program. Her er de mest almindelige former og det, du skal spørge om.
Spaophold med overnatning
Hotel med spaafdeling, hvor adgangen typisk er med i prisen. Giver tid til at veksle mellem varme, hvile og behandlinger uden at se på uret.
En eller flere nætter
Wellnessophold med program
Ophold med fast dagsprogram, fx yoga, vandreture, foredrag og bestemt kost. Passer til dig, der gerne vil have, at andre planlægger dagen.
Ofte flere dage
Termalbad
Bade med varmt vand fra naturlige kilder. Kendt fra fx Tyskland, Ungarn og Island. Ofte store anlæg, hvor man kommer for en dag.
Fra få timer
Saunagus og saunagus-arrangementer
Et forløb i saunaen ledt af en gusmester, der hælder vand med duft på stenene og fordeler varmen. Kan være en del af et spaophold eller et arrangement for sig.
Ca. 10 til 15 minutter pr. gus
Spørg om det, før du bestiller
- Hvad er med i prisen? Adgang til bade og sauna, kåbe, håndklæde og tøfler, mad og drikke, og hvor mange behandlinger.
- Hvor længe har du adgang? Nogle steder har tidsrum eller begrænset adgang på travle dage.
- Skal behandlinger bookes på forhånd? De populære tider bliver hurtigt fyldt op.
- Er der aldersgrænse eller ro-zoner? Mange spaer er kun for voksne, eller har afdelinger med stilhed.
- Hvordan er reglerne for afbud? Både for selve opholdet og for behandlingerne.
- Hvad med tilgængelighed? Trapper, adgang til bassiner og plads i omklædningen.
Behandlinger
Massage, ansigtsbehandlinger og kropsbehandlinger er de mest almindelige. Læs beskrivelsen, så du ved, om det er en afslappende eller en kraftigere behandling, og sig til behandleren, hvis noget gør ondt, hvis du er gravid, eller hvis du har skader eller sygdomme, de bør kende. En behandling på et spa er velvære, ikke behandling af sygdom.